Cesena, Donkor in gruppo. Personalizzato per Vita, Eguelfi e Perticone

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Al Centro Sportivo “Rognoni” bianconeri impegnati in una duplice sessione d’allenamento in preparazione al match di sabato con il Foggia.

La seduta mattutina è stata dedicata principalmente sulla potenza e rapidità. Dopo una messa in azione neuromuscolare i bianconeri hanno infatti effettuato una sequenza di circuiti sulla forza funzionale che ha preceduto alcune esercitazioni tattiche di squadra alternate a partite ad alta intensità.

La sessione pomeridiana è invece cominciata con un riscaldamento con e senza palla seguito da una serie di movimenti per reparto e partite a tema su spazi ridotti.
La giornata lavorativa è terminata con una partita a metà campo decisa da un pregevole colpo di testa di Panico per la squadra senza casacca.

Nel secondo allenamento di giornata è tornato a lavorare insieme al gruppo il difensore Donkor mentre Perticone, Vita e Eguelfi hanno effettuato un allenamento personalizzato sul campo affiancati dal preparatore Zoffoli.

Per domani è previsto un allenamento al Rognoni di Villa Silvia alle ore 15:00.

Fonte – Tuttomercatoweb.com

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