Al Centro Sportivo “Rognoni” bianconeri impegnati in una duplice sessione d’allenamento in preparazione al match di sabato con il Foggia.
La seduta mattutina è stata dedicata principalmente sulla potenza e rapidità. Dopo una messa in azione neuromuscolare i bianconeri hanno infatti effettuato una sequenza di circuiti sulla forza funzionale che ha preceduto alcune esercitazioni tattiche di squadra alternate a partite ad alta intensità.
La sessione pomeridiana è invece cominciata con un riscaldamento con e senza palla seguito da una serie di movimenti per reparto e partite a tema su spazi ridotti.
La giornata lavorativa è terminata con una partita a metà campo decisa da un pregevole colpo di testa di Panico per la squadra senza casacca.
Nel secondo allenamento di giornata è tornato a lavorare insieme al gruppo il difensore Donkor mentre Perticone, Vita e Eguelfi hanno effettuato un allenamento personalizzato sul campo affiancati dal preparatore Zoffoli.
Per domani è previsto un allenamento al Rognoni di Villa Silvia alle ore 15:00.
Fonte – Tuttomercatoweb.com
